今回のテーマは『「FIND」＝”気づき・見つける”』。
ご自身のカラダの状態に「気づき」、強化すべき部位を「見つける」を体感しやすい内容となっております。とのことです。

Warming Up

Perfect　Illusion – Lady Gaga

POWER-1

CUZ I CAN – P!NK (from Live from Wembley Arena, London, England)

POWER-2

Pretty Fly for a white guy – The Off Spring

SHAPE-1

Sing – Ed Sheeran

SHAPE-2

Beat it – MICHAEL JACKSON

BODY

Hey Baby – Pitbull

COOL DOWN STRETCH

Closer – The Chainsmokers